Barbara d'Urso, i segreti del suo fisico invidiato

A 65 anni, Barbara d'Urso fa parlare web e social per il suo fisico in formissima, i cui segreti potrebbero essere ora stati svelati dal suo dietologo Nicola Sorrentino, che ha parlato con Novella 2000 della dieta dell'attrice e conduttrice, nonché delle sue abitudini di vita. Se ne può trarre qualche dritta?

Barbara d'Urso, in forma senza carne e dolci, con integratori

Nicola Sorrentino ha scelto Barbara d'Urso per tenere una lezione agli studenti della IULM che prendono il Master in Nutrizione e Cucina. "Un esempio concreto per i giovani che seguiranno il workshop" -  spiega Sorrentino, che rivela qualcosa del regime di vita molto attento della conduttrice di Pomeriggio Cinque. “È una vera salutista, non mangia carne, raramente si concede un bicchiere di vino e non mangia dolci. [...] Fa veramente molta attenzione al cibo e alle bevande, si documenta tantissimo. [...] Iniziando subito a mangiare bene e fare attività fisica i risultati non mancheranno." Ma nel concreto in cosa consiste questa "attenzione"? Sorrentino spiega.
"Di mattina parte con una colazione molto sana, accompagnata da moltissima acqua, non si concede a dolci o cibi pasticciati, di solito mangia fiocchi d'avena, a pranzo verdura, ma soprattutto pesce. Capita a volte pasta o riso, ma esclusivamente integrali. Poca la carne anche a cena, evitando anche i latticini. Nelle quantità è molto determinata”. Qualche aiuto esterno c'è, si tratta di un buon numero di integratori: "Dalle vitamine ai sali minerali, ma anche principi attivi antiossidanti. Tutto questo è associato a una buona dose di fortuna".

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